Vés al contingut (premeu Retorn)

Com puc definir una contrasenya segura?

Com han de ser les meves contrasenyes?

En el moment de decidir una nova contrasenya per al teu compte, és important que tinguis en compte els criteris següents:

1- Complexitat

És recomanable que no facis servir contrasenyes de menys de 8 caràcters de longitud. A més han d'incloure mínim 3 dels següents:

  • Números
  • Majúscules
  • Minúscules
  • Símbols ($, %, &, @, ...)

2- Varietat

  • No reutilitzis contrasenyes anteriors (evita repetir contrasenyes que has fet servir els últims 2 anys)
  • No posis la mateixa contrasenya per a tots els comptes (correu, estació de treball, banc...)
  • No incloguis paraules de diccionari (cotxe, vacances, pilota...), caràcters adjacents del teclat (qwerty, 12345, ...) o dades personals que siguin fàcils d'esbrinar (data de naixement, telèfon, ...)

A més a més, convé canviar les contrasenyes periòdicament, tot i que la contrasenya d'aquell servei no caduqui mai.

3- Privacitat

És de vital importància que les contrasenyes romanguin privades, ja que en qualsevol altre cas deixarien de tenir sentit. Per això:

  • No comparteixis una contrasenya amb ningú
  • No les anotis, ni en un paper ni en un document emmagatzemat a l'ordinador o a la xarxa.
  • No desis la contrasenya al navegador, al menys en els serveis més crítics (Intranets de la UPC, Correu, webs d'entitats bancàries, companyies de subministraments, ...)
  • Evita utilitzar opcions del tipus "Pista per a recordar la contrasenya", ja que podrien permetre a una altra persona descobrir-la.

Què puc fer per ajudar-me a recordar les contrasenyes?

Pots definir un patró per a construir les teves contrasenyes. Alguns exemples:

  • Fes servir les consonants d'una paraula llarga i afegir-hi un símbol i una xifra al final: Vacances -> Vcncs&5
  • Inclou les inicials de les paraules d'una frase o títol: "La guerra de les galàxies" -> "LgdlG"
  • Substitueix vocals per números: automatisme -> 4ut0m4t1sm3
  • També existeix el mètode PAO (Persona-Acció-Objecte). Es basa en el fet que ens és més fàcil recordar imatges que paraules. Consisteix en escollir una imatge d'un lloc, d'una persona coneguda per nosaltres o famosa i d'un objecte, i llavors imaginar-se a aquella persona fent servir l'objecte en aquell lloc: Donald Trump en bicicleta per Montserrat -> TrumpBiciMont5$

També pots fer servir un gestor de contrasenyes per guardar-les de manera encriptada (per exemple, Kee Pass).

Pots trobar més informació a la pàgina web de l'Oficina de Seguridad del Internauta (https://www.osi.es/es/contrasenas).